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长期不正确的走姿、站姿、坐姿、睡姿、玩电脑、看电视、低头伏案工作、不运动，开车，熬夜，穿高跟鞋，背背包，肩颈贴厂家多少钱，穿着内衣不当等---习惯，都会让我们颈部的韧带无法放松，这样肌肉就会僵硬，影响肩颈---的循环，导致乳酸和的堆积。肩颈贴厂家服务热线。
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两块瑜伽砖，t字型摆放仰卧，胸椎段和后脑勺分别放砖上双腿伸直，双脚分开略大于髋双手侧平举，掌心朝上，肩膀放松保持1-2分钟，还原四角跪姿，髋在膝盖正上方手肘放在瑜伽砖上，肩颈贴厂家贴牌，掌心相对吸气延展，呼腔向下找地面双肩放松，额头点地，保持1-2分钟肩颈贴厂家服务热线。
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