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随着手机、平板等电子产品的普及，以及需要长时间面对电脑屏幕的伏案工作对传统体力劳动的逐步替代，过去二十年间，普通人的生活方式和工作细节都发生了翻天覆地的变化。与此同时，我国发病频率却持续走高，据机构整理的<国民健康洞察报告>显示，我国患病率---17%，并且愈来愈多年轻人，也逐渐加入---的行列，令---平均年龄逐年下降。肩贴贴牌
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当它们疲劳时，这些肌纤维会沿着肩胛骨边缘和颈部的侧面有---和持续的疼痛感。上胸腔肌肉的紧张会对完成一些基础瑜伽体式造成困难，甚至会有损害的。僵紧的肌肉会使肩膀向前，同时会让大臂内旋。很多体式都会强化肩关节。比如：在耸肩的情况下，打开双臂侧平举（如二中的手臂），不正确骨骼排列会给肩袖肌群带和肩关节窝带来压力。此外，耸肩也会引起肩关节内扣，肩胛骨外展，上背部的肌肉因此被削弱。肩贴贴牌
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如果排除练习可能导致的原因外，一方面，是练习者练习完毕后，黑龙江肩贴贴牌，回到日常生活中，依然保持之前的生活习惯和错误的身体姿势，比如长期低头看手机、窝在沙发上、含胸驼背、头前倾等。另一方面，也是关键的一点，那就是经常会被大家忽视的——呼吸。写到这里，很多伽人可能会问了，呼吸跟肩颈感觉八竿子打不着，它怎么会导致肩颈疼痛呢？肩贴贴牌
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