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肩颈堵塞会引起：
一、---
影响---的循环、、呼吸和吸收。
1、用了很久护理，艾草肩颈贴定制，但没有多大效果。
2、---晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
3、有倦容、抵抗力差、易---、易留色素印、长斑
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首先来做一个简单的测试，面对镜子，直臂前平举至肩膀高度然后手臂向后缩，重复三次，看看你有没有出现肩膀明显向上抬起的动作，如果有的话，---你，这篇文章介绍的训练方法非常适合你。
形成原因分析
在手臂向前的运动中肩胛骨主要是起稳定作用，控制手臂的自由活动，如果手臂在肩膀高度以下活动时就出现肩胛骨上抬的情况，就是肩关节的动作模式出现错误啦，表现为斜方肌上束和肩胛提肌过度收缩，这时就会总是感觉肩颈部位疲劳酸痛。
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肩颈疼痛只是的---之一，除此之外，还有以下特征：
脚步虚浮，走路有踩在棉花上的感觉；
久治不愈的---、，非耳部原因的持续或听力下降；
上肢麻木痛，手指的麻木和无力感；
胸闷，---总有紧绷、束带样的感觉；
不明原因的心律不齐、类似的---等。
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