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腰部保健法
通过松胯、转腰、俯仰等活动，达到强腰健体的作用。下面仅举几个练腰动作。
转胯运腰
取站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在俞穴上，防寒暖腹贴价格，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，暖腹贴，一呼一吸为一次，可连续做8～32次。
腰宜常“腰为之府”，经常腰部有壮腰之功。
腹部宜保暖
古代养生家很注意腹部的保暖，并主张对老年人和体弱者进行“兜肚”或“肚束”保健。兜肚：将蕲艾捶软铺匀，盖上丝棉（或棉花），装入双层肚兜内，将兜系于腹部即可。肚束：又称为“腰彩”，即为宽约七、八寸的布带系于腰腹部。
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撕开包装剥离衬纸，贴到内衣外层，很快便能感到丝丝暖意从粘贴处向周围扩散开来。它的---时间长达8小时，温度达到65℃，还---添加了益母草成分，腰腹暖宫贴市场报价，专为女性腰、腹部热敷设计。这款暖腹贴采用了微孔透氧技术，在内部氧化放热反应时，能---地控制---温度和时间，散热均匀而---。暖腹贴
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面料采用的是时下正火的德绒，因为德绒面料可以满足我们对保暖面料的一切要求，保暖、柔软、透气。从接触皮肤的那一刻就锁住热量，聚热升温。我试穿的时候给我的感觉是柔软、温感。形成一个锁温蓄热的中空结构，储存大量热量形成锁温层。暖腹贴
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