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1、用电脑时间不可太长哦，午睡眼罩代加工，每一小时，该休息十分钟，在寝室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。
2、维持---的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。
3、加强锻炼运动，体育锻炼可以增强全身气血运行，有利于眼的健康。
4、平常可以和一些，明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，午睡眼罩厂商，有滋补明目，、养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，防范以上眼病的发生。
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出血的血管如果在眼底视神经网膜上，就可能对视力造成暂时、甚至性的损伤，需要及时---处理。因此，易感人群在冬季应---注意血糖、血压的控制，出现视力下降、视物遮挡或者飞蚊增多等异常及时---。每天勤眨眼，这是因为我们平时在使用电脑、手机时，一旦集中精力工作，午睡眼罩，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，出现红眼、流泪、干涩等---感。午睡眼罩
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近视的特点是看近清楚，看远不清楚。在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，---在之前，在上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，午睡眼罩加工厂，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。居家期间，看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。看书画画时，如有---应同时打间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，---光线从左上前方射入，避免阴影遮挡视线。连续用眼时间不超过20分钟。午睡眼罩
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